ぺリネケア施術の流れ

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ぺリネケア施術の流れ

1.問診票の記入

初めて施術を受けていただく際に、お身体の状態や、目指したい状態など、ご確認させていただきます。

2.カウンセリング

当院の産後ケアプログラムは一般的な『骨盤矯正施術』を行わないため、なぜそのようなプログラムを行うか、どのように『産後の骨盤問題』に取り組んでいくかをご説明させていただきます。

3.検査

写真撮影を行い、施術前と施術後でどのような変化が起きるのか、ご確認いただきます。

4.エクササイズ

（医師からの）運動の制限等の指示が出ていないことを確認した上で、講習を受けたスタッフの指導・補助のもと、初級１０分のプログラムから行っていただきます。（マスクを付けていても苦しくならないぐらいの低負荷で骨盤周辺筋を活性化し、代謝をupさせる効果のあるプログラムです。）

5.施術

ストレッチを中心とした施術を行います。一般的な骨盤矯正のようなボキボキ鳴らすような施術は行いません。関節の状態や筋肉の状態を確認していただきながら痛みのない施術ですのでご安心ください。
※ただし、ストレッチ等の際に関節が鳴る場合もあります。あくまでも自然に関節が鳴るという現象ですので、お身体に負荷はかかりません。

6.検査・アフターケア

施術前と施術後の姿勢の変化の確認をします。
お身体の状態や日常生活での不安や注意などの確認をさせていただきます。

キッズスペース

お子様連れのママさんにも安心して来ていただけるようにキッズスペースを設けてあります。バウンサーや歩行器もございますので、お気軽にご来院ください。